穆雷视频:贾马尔穆雷视频

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掘金队官方晒定妆照，约基奇大肚腩直接消失，半个月前还是一身五花肉，你怎么看？

人类五花肉精华要变成精肉了

掘金的定妆照不看则已一看吓一跳，这还是9月份篮球世界杯的那个胖胖的约老师吗？要知道休赛期的约老师可是发福的不像样子，一身肥肉让人担心新赛季能否抗住身体对抗，没想到短短一个月就瘦成了一道“闪电”。

约老师的发胖跟自己的饮食和不良习惯不无关系，有报道说过约基奇非常喜欢喝可乐和吃甜食，据悉他在自己祖国塞尔维亚曾每天要喝3升的可乐，但来到丹佛掘金后，他严格控制了自己的饮食。约基奇还曾说过自己认为这只是意志方面的问题，不能让可乐比自己还要强大。我们看得到约老师对于肥宅快乐水的喜爱，哪怕是在国家队里也会看着可乐发呆，真是太接地气了。

其实刚刚进入联盟时的约基奇就是一个不折不扣的大胖子，当时他的体重达到了300磅。没有任何肌肉线条，没有出色的弹跳，而且防守一般还容易走神溜号，因此约基奇宣布参加选秀之后并没有很多球队看好，好就好在掘金的总经理慧眼识珠，在看了约基奇风骚的传球之后决定给他一个机会，并且用次轮第41顺位选择了他。没想到如今的约老师却成为了联盟炙手可热的顶级中锋，更是带领这只球星成色一般的掘金一路逆袭走到西部半决赛，自己也成了掘金的建队基石和绝对核心成员。

约基奇作为新生代中锋的典范球员，不仅拥有出色的低位策应和自主进攻能力，三分球和中远距离的投篮也很精准，同时他的篮板嗅觉非常敏锐，放大了说，约老师完全能扮演组织中锋的角色。依我看约老师就是个稍微低配版的邓肯！意识和智商都有得比，但身体还是要自律点。邓肯是受伤加年岁加长才成地板流，年轻时也是飞天遁地

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约基奇：新赛季到了，又不能喝可乐了！

距离NBA新赛季还不到一个月的时间，各支球队都已经开始集训，有的球队也开始季前赛进行磨合阵容，丹佛掘金在今天举行了新赛季媒体日。既然是矿工，那岂能少得了锄头，贾马尔-穆雷和尼古拉0约基奇拍了一组手扛锄头的视频。不过最令人惊叹的还是约基奇，在世界杯期间那个大肚腩明显的约基奇不见了，现在的约基奇明显瘦了许多，看来他在世界杯后已经进行了科学、系统的训练。

约基奇所在的塞尔维亚是2019年男篮世界杯夺冠大热门，可是他们最终只获得了第五的成绩。在世界杯期间，约基奇的大肚腩引起了不少关注，甚至有的球迷调侃塞尔维亚的日常力量训练就是拉起倒在地上的约基奇。

可是从世界杯结束到现在也就是半个月左右的时间，约基奇的身材发生了翻天覆地的变化，这首先说明约基奇在世界杯结束后已经进行了科学、系统的训练，所以他才会在如此短的时间内让身材恢复到一个比较不错的水准。其次这说明了NBA的训练恐怖和科学之处，而这些或许就是我们CBA应该去学习的地方。

2019年夏天，掘金与穆雷提前续约，这意味着掘金的未来将以约基奇和穆雷为主打造体系，希望约基奇能够保持不俗水准，如今他是联盟的顶级中锋，掘金未来能够有怎样的成绩，主要还得看约基奇的表现。新赛季到来，约老师少喝点可乐吧！

文/爽哥看球不任性

NBA休赛期还在进行，随着新赛季的临近，联盟各支球队都召开了媒体见面会，这其中最重要的环节就是球队所有新老球员都要进行定妆照的拍摄，在今天掘金队官方也晒出了自己球队的定妆照，这是一组有关约基奇和米尔萨普的双人合照，从照片上看，约基奇的变化真是大，他的大肚腩已经消失，几天没见给球迷的感受就是真的变瘦了。

在今年的男篮世界杯中，约基奇代表塞尔维亚参赛，虽然不是球队核心，但约基奇依然是中国球迷最熟悉的nba球星之一，特别是他在世界杯赛场一身五花肉的照片更是在网络上传开，明显发福的身材怎么看上去都不像是一名职业球员，不过这却丝毫不影响他的发挥，在男篮世界杯的前四场比赛里，约基奇场均可以拿到13.5分7板4.5助，其中命中率高达83%。

距离男篮世界杯刚刚过去了半个月，约基奇的身材变化如此之大真是让人觉得神奇，估计约基奇肯定有什么快速减肥的秘方吧，为了备战nba新赛季，增肌减脂的约老师将会更加恐怖，上个赛季约基奇迎来生涯爆发，他率领掘金队在狂野的西部取得了西部第二的好成绩，不过在季后赛中却遗憾止步第二轮，这也是掘金10个赛季首次打进季后赛二轮。

去年夏天，约基奇获得了掘金队5年1.48亿美元的大合同，对比今年疯狂的休赛期大合同满天飞，约基奇这份合同堪称超值，作为一名二轮秀，约基奇也是nba逆袭励志的典型，在掘金的五个赛季里，约基奇一步一个脚印的成长，上个赛季约基奇的场均数据高达20分10.8板7.2助，在未来，他确实可以搏一搏联盟第一中锋的名号。

新赛季掘金队的阵容变化并不大，他们离开的球员只有不复当年的小托马斯，不过他们却引进了雷霆队的潜力锋线格兰特，而掘金付出的代价却只是一个2020年的首轮签，这也难免雷霆球迷吐槽管理层败家了，要知道格兰特可是当今联盟最抢手的全能锋线之一，格兰特的到来可以很好的弥补掘金锋线能力不足的现状，所以说新赛季的掘金也许会成为潜在夺冠球队中黑马了。

NBA是一个神奇的地方，掘金队官方晒定妆照，约基奇“人间精华五花肉”居然直接消失了，半个月前还是一身五花肉！

男篮世界杯，塞尔维亚成为最令球迷们失望的球队之一，毕竟以他们的实力如果正常发挥打进总决赛没问题，然而阿根廷不信这个邪，最终爆冷击败塞尔维亚，同时塞尔维亚也无缘冠军争夺战，对于塞尔维亚的表现，球迷们印象最深刻的就是两个人吧，第一个是博格达诺维奇出色的投射能力以及约基奇的“大肚子”，当时还有球迷表示：“这是中国伙食太好了吗？这肚子晃悠的好可爱，感觉像水肿啊！”随后很多球迷认为下赛季约基奇的表现将会大幅下滑，因为凭借这样的体重无法在NBA立足。

然而，约基奇让所有球迷的猜测成为泡影，因为在掘金队最新官方公布的定妆照来看，约基奇携手米尔萨普亮相，球迷们及媒体关注的“大肚子”赘肉居然消失了，要知道这距离男篮世界杯仅间隔半个月，约基奇是如何将大肚子减下来的？更可怕的是，约基奇在现场还玩起了高难度动作，现场倒立，向球迷及媒体证明我仍然是那个灵活的死胖子，瘦下来的约老师，还是熟悉的配方，熟悉的味道！

约基奇在去年与掘金队以5年1.48亿的合同续约，这份合同在当时被认为是溢价合同，然而如果放在今年休赛期，这笔合同简直太值了！约基奇曾经是一名二轮秀，并不是乐透区的球员，凭借自己的能力，一步一步从底层慢慢打出来，如今是掘金队的核心人物，上赛季在掘金队约基奇场均得到20分10.8篮板7.2助攻，准三双的数据，相信在未来像约基奇这样的联盟新型的中锋会成为主流趋势，有内线脚步及策应能力，并且有外线投射能力，这样的球员在如今的NBA太少了，约基奇的成功并非偶然，正因为平时训练的刻苦，自律性，约基奇练就了一身立足NBA的本事，约老师可不是白叫的！

文/隔壁老王侃球

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