网球技术:网球技术动作有哪些
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于网球技术的问题,于是小编就整理了4个相关介绍网球技术的解答,让我们一起看看吧。
网球的基本技术有哪些?
基本的:
01 握拍法 02 正反手击球 03 反弹球技术 04 削球技术 05 截击技术 06 高压球技术 07 挑高球技术 08 发球技术 09 接发球技术 10 放小球技术
网球上手发球技术?
1、握拍:作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者
2、准备动作/站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标
3、向后拉拍和抛球:两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展,并使击球感到舒适
4、有力的环绕动作:抛球后,身体开始向前转动,球拍在身后做环绕动作,并最后向前挥动击球
5、击球点:运动员必须尽力伸展身体,在最高点击球。击球点应在身体右前方,基本上与右肩充分伸直相一致。击球时手臂和球拍充分伸展。击球时,身体的转动和身体重心的向前转移,以达到右鞋底正对后挡网。理想的要求是,从球拍的顶部到左脚后跟成一直线
网球击球引拍技术?
网球正手引拍发力要领一:非持拍手长点握住球拍
这样做的好处有:
1)有助更充分地转肩、侧身
2)使引拍,拉拍动作更流畅,充分利用引拍的势能
网球正手引拍发力要领二:持拍手充分向后拉拍打开胸大肌
肘部引拍法是目前比较主流地引拍法,相比转体引拍更为简捷,能更快速的打开胸大肌,一个简单的方法衡量拉拍是否充分的标准:肘部与身体保持至少一个足球的距离。
在准备姿势时,肘部与身体就保持一定的距离对后面的充分拉拍很有帮助
事实上在整个引拍、挥拍过程中肘部与身体都保持一定的距离,提供更大的线动量,带来更快的挥拍速度:
胸大肌是链接躯干和手臂的重要环节,对其充分的拉伸对给挥拍带来更大的力量与速度,稳定性较手臂也更强。
想象射箭运动员,要将弓拉开,主要靠的是胸大肌的拉伸的力量,而手臂却是放松的,参与的力很少。
不光是正手,发球,高压、反手甚至截击都需要将胸大肌充分打开。
网球ATP排名前10名每个人的技术特点?
先说瑞士天王费德勒,他个人的技术非常全面,而其特点在与单手反拍,对于单反而言,一只手击球需要更大的力量回球,同时还要保持非常还要保持非常好的手感,这是一点,还有费德勒发球所追求的角度是很刁的,速度并不一定非常快。纳达尔,他的正拍是一个亮点,但并不适用太多人,他发达的臂部肌肉可以帮助他带动很多上旋,总而保持不出界。还有就是他的步伐,灵活而迅速,可以从网上找电视片看一下。罗迪克亮点在于发球,著名的美国大炮,速度是特长,还有就是稳定的正拍动作成功率也是很高。像德约科维奇,穆雷,等都是属于全面型选手,不论正拍还是反拍都十分稳定,网前可以看些德约科维奇和费德勒的手感很细腻,处理也极为得当。我能回答的就这些,抱歉哈。。。
到此,以上就是小编对于网球技术的问题就介绍到这了,希望介绍关于网球技术的4点解答对大家有用。
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