郭泰辉:郭泰辉福鼎市

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于郭泰辉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍郭泰辉的解答，让我们一起看看吧。

性格软的人如何跟性格硬的人相处？

遇见“性格软的人如何跟性格硬的人相处？”这个题目，自然而然的就想到杰克·霍吉的《习惯的力量》中的一句话：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。性格是一个人对现实的稳定态度，以及与这种态度相应的、习惯化了行为方式中表现出来的个性特征。个体之间个性差异的核心是性格的差异，比如软弱和强硬，更多体现了个性的社会属性，那这两种性格的人该如何相处呢？

让对方感受到彼此之间的友好善意，互相才能好好相处。在日常生活中，每个人处理事情的方式都有所不同，有的人天性软弱，遇事不够果断勇敢，什么事情都可以商量，不要以为你可以拿捏他的性格软弱，当你的所作所为触及他的底线和做人原则，他们不但拒绝帮助，还会很强硬的和你划清界限，从此成为路人；而有的人却天生强硬，遇事不肯退步，但对于你的合情合理请求，善心大发的不忍心拒绝，还会显得有点软弱了些。所以不管性格软或硬的人，在真正友爱善意面前可以变得很软弱，可是在那些虚情假意面前也能变得很强硬。

理解对方性格包容体谅，互相才能好好相处。如果想要真正的和一个人相处，你先要了解他，才会知己知彼，无论是朋友、同事和领导，有的人天性软弱、害羞、腼腆、内向，相对而言有的人天性强硬、好胜、泼辣、暴躁。你越了解他，你就越容易与他相处，如果你理解得那个人天性就是那种强硬的人，自己控制不住爱发脾气，即使对你冒犯了让你受不了，你也会体谅他的个性如此。如果非得跟这样软弱或强硬的人在一起工作或生活的话，那就给自己一个提醒，我们只能用直接看人的本质来看待他，他就是这样的人，我们应该理解、体谅、包容。

性格其实无好坏之分，既然性格决定命运，人人都希望有令自己满意的性格，不管是性格软或硬，一经形成便比较稳定，但是并非一成不变了，而是可塑性的，可以通过自身努力做一些调整。

个人简介

郭泰辉，国家二级心理咨询师、主治中医师，结业于中科院心理研究所（医学心理学与心理健康专业）课程研究生班。中国心理卫生协会会员、中国心理学会会员，福建省医学会全科医学分会第二届委员会青年委员会委员，宁德市医学会全科医学分会第一届委员会委员。

利用空余时间做自己喜欢，擅长，真正想去做的事，提升身心健康，人就会变得灵活，敏捷，做事速度，准确率提高。提高自己所有事情的独挡一面的独立，可以减少因慢，工作失误带来的批评，指责。用平和，客观的语气，口气为自己和被批评，指责的同事申辨，也记得不要每件事都争辨，给对方改变自己留出时间，空间，余地，尊重。旁敲侧击举出一些脾气不好的人造成的运气不好，人际关系紧张，伤害家人的例子。

讲话尽量客观，平和，免得激怒7A。

人与人之间的沟通和交流，往往都在平等的基础之上，直到你遇到一些脾气非常暴躁，也就是性格较硬的人。

秀才遇到兵，有理说不清。你永远无法理解他们的思维方式，他们也不懂你为了一件小事，要想很多弯弯绕绕的。

性格软的人很少能和性格硬的人关系走到十分密切，因为他们太难互相理解了，不是因为不想沟通或者是没有沟通，而是实在无法沟通在一起。

朋友小a和他的父亲就是这样，他的父亲就是这样一个性格非常硬的人，他们家共同经营了一个小生意，可是爷俩就是说不到一起去，虽然小a已经处处忍让，无奈父亲实在强硬。

后来小a就没有和跟着家里一起经营生意了，因为接着吵下去可能父子关系都保不住了，不得不说小a的做法也比较值得参考，如果惹不起还是躲得起的。

当然，还有更好的方法，欢迎小伙伴把自己的想法写出来，赞一百就再写续集

如何判断自己有没有自尊？

自尊，又称自尊心、自尊感，是一个人基于自我评价形成的一种自爱、自我尊重，并要求受到他人或者社会尊重的情感体验。俄国著名的哲学家别林斯基曾说：“自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。”可见，自尊对于人的重要程度。

自尊虽然重要，但是也要适度，过强容易自恋、狂妄、虚荣，过弱则容易自卑、低贱、讨好。可见，我们需要在高自尊和低自尊之间寻求一个积极的平衡，否则它会危害自己和身心、甚至是人际关系、情感生活。

每个人都会有自尊的，只不过自尊的度不一样，所以如何判断自己有没有自尊，我觉得更确切来说，想问的是自己的自尊是好是坏，是过高还是过低还是适中？

那么，我俩告诉你良好的和差的自尊的各自表现，然后你可以从中对照下自身的情形来判断：

我们先来看下拥有良好自尊的人的特点：

1、对自己有清晰的认知

他们明白自己想要什么，有能力做什么，缺乏什么，对自己有一套信念，所以不太会受别人的影响

2、对成功有积极的信念

自尊良好的人自知、自信，对于未来有积极的信念，对于困难有解决的勇气

3、能够坚持不断的进取

他们对未来的目标明确、对自己的能力自信，因而也会不断的努力前进。即使是遇到困难和挫折，他们也不会一昧的抱怨或者放弃，他们会从错误中吸取教训，会一直激励自己向前进。

4、能够很好的照顾自己、自爱自立

无论是在情感、心理、身体上，他们都会保持相对健康的状态

5、沟通能力强，人际关系良好

他们对自己的需求明确，因而说话沟通也会直接了当表达自己的需求，自知自谦的心态，也会给人一种舒服的感觉，因为沟通一般也会取得良好的效果

那么，自尊差的人的特点是什么呢？

1、对自己没有清晰的认知，容易自卑或者自恋

因为对自己的认知不明确，没有坚定的内心，所以他们受他人影响较大，他们不太相信自己是好的，需要从别人的行为或者话语中去得到支持，需要外在的事物和人来证实自己是被爱的

2、沟通能力差、人际关系混乱

他们对他人过度依赖、需求过多，一来可能会令他人生厌、二来他们自己对于他人的信任感低。一个对自己都不自信自知的人，往往也是很难对他人产生正常的信任的

3、自我防御感强，非常敏感

我们在生活里会发现，“往往越没有本事的人，越好面子”，即自尊心越强、自我防御度和敏感度都越高。

因为不自知，所以会非常在意别人的看法，一旦看法是负面的，他们便会产生强烈的自我怀疑、羞愧，体验到强烈的负面情绪

4、做事不果断、非常犹豫不决

他们总是在潜意识里追求完美，但是又害怕失败，因而总是沉浸在幻想中，在现实中则犹豫不决

5、他们非常渴望被认可、接纳

这类人内心极度缺乏安全感，内心渴望安全，渴望被呵护被照顾被接纳

怎么样，你现在的自尊值是高还是低，是好还是坏呢？

心有助，不孤独。欢迎关注卢悦。

妇专委特邀心理问答专家志愿者郭泰辉，国家二级心理咨询师、主治中医师，中国心理卫生协会会员、中国心理协会会员。

我们常常说这个人的自尊心很强，稍微一点小事他就受不了，容易发怒，容易害羞，容易伤心等等，这是由于自尊心带来的负面影响，每个人是在安全感、归属感、成就感等基础上构建自己的自尊。

自尊也叫自尊心，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。

曾经看过《恰如其分的自尊》这本书，该书作者认为如何判断自己的自尊水平是高还是低呢？有以下两大观点：第一自尊水平高自爱与自信的程度更高，明确自己的认知，肯定自己相信自己，积极的生活态度，对自己的说法基本前后一致，对自己的评判也比较稳定，一般不受环境和谈话对象的影响。第二自尊水平低自爱与自信的程度较低，会用更为谨慎的方式和模糊的措辞评价自己，有时的说法会前后矛盾，看起来总是不太有说服力，常对自己的评判不太稳定，常常受到环境和谈话对象的影响。

再介绍一个常用的自尊量表（SES）与大家分享，判断自己的自尊水平是高还是低呢？该量表由10个条目组成，分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。按照自己的真实情况来描述自己，每个问题只选一个答案，对于l，2，4，6，7，8题(正向记分题)，对于3，5，9，10题(反向记分题)，总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。

　 自 尊 量 表 问 题

1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。

2、我感到我有许多好的品质。

3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。

4、我能像大多数人一样把事情做好。

5、我感到自己值得自豪的地方不多。

6、我对自己持肯定态度。

7、总的来说，我对自己是满意的。

8、我希望我能为自己赢得更多尊重。

9、我确实时常感到自己毫无用处。

10、我时常认为自己一无是处。

以上只是让大家知道如何判断自己的自尊水平是高还是低。其实不管我们自己的自尊水平是高还是低，将心比心，保持平常心，就会产生自尊心的正面效应，能够积极履行个人自重、自爱，也会收获别人的尊重，满足自身安全感、归属感、成就感的心理需求。

自尊是一种自信心和自我尊敬的整合性结构，是一个有能力生活和值得生活下去的确信。自尊具有两个互相关联的方面：个人的效能感和个人的价值感。

那么如何判断自己有没有自尊呢？我们可以参照哈佛大学心理老师沙哈尔的研究结果做一下对比就能得到答案。沙哈尔老师认为，每个人的自尊都会经历三个阶段，那就是：依赖性自尊、独立性自尊和无条件自尊。

第一，依赖性自尊。所谓依赖性自尊，指的是依赖他人肯定和表扬才能产生的自尊。比如，在演讲或表演的时候如果观众的反应热烈，我们就会高兴；如果观众没什么反应，我们就会觉得索然无味。

依赖性自尊还使人把对自己的判断建立在与他人的比较上。比如考试成绩比别人高，感觉就不错，反之则很没劲。这也是依赖性自尊的典型想法。

我们都是平常人，几乎都有这种依赖性自尊，不可能无视他人的看法不与他人比较，这是人性使然。

第二，独立性自尊。独立性自尊是指不依靠他人看法，自我产生的自尊。

拥有独立性自尊的人对自己的评判是根据自我的标准。比如，我很清楚自己的学习是否努力、工作是否用心，尽管别人对此有很多看法，但最终内心的尺子是由自己来衡量的。

依赖性自尊较强的人，容易受到他人言行的影响，倾向于选择别人走过的路，做事都是看眼色行事，以求获得他人的肯定与赞扬。而独立性自尊较强的人，喜欢按照自己的模式——当然不排除别人走过的正确的路，来做自己喜欢的事。

第三，无条件自尊。无条件自尊使得个体处于很稳定的状态，既不需要依靠他人的看法，也不来源于自我评判，根本不需要对自尊进行评价。这有点近乎“圣人”，是自尊的最高境界。

无条件自尊是一个需要时间并有意识培养，不断羽化成蝶的缓慢过程。而不断追求更高层的精神境界，也是人生的意义之一。

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到此，以上就是小编对于郭泰辉的问题就介绍到这了，希望介绍关于郭泰辉的2点解答对大家有用。